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Le sommeil chez l’enfant plus grand

Le sommeil chez l'enfant plus grand

Les siestes

Les périodes de sommeil de la journée vont peu à peu diminuer. La sieste du matin disparaît spontanément dans le courant de la première année, ainsi que celle de la fin de l’après-midi. Certains enfants ne font plus de sieste après le déjeuner alors qu’ils ont à peine 3 ans, tandis que d’autres en ont besoin jusqu’à 4 ans, et parfois même plus.

Petits dormeurs, gros dormeurs

Au fur et à mesure que l’enfant grandit, la durée du sommeil se raccourcit progressivement :

• entre 14 et 18 heures les 3 premiers mois

•entre 12 et 16 heures à la fin de la première année

•entre 10 et 14 heures vers 3 ans.

Ces chiffres sont des moyennes. D’une personne à l’autre, il existe de grandes variations qui peuvent se manifester très tôt : chez l’enfant, comme chez l’adulte, il y a des gros dormeurs et des petits dormeurs. Votre enfant dort moins que la moyenne, mais il est de bonne humeur, il a bon appétit : il dort suffisamment. En revanche, s’il est grognon, fatigué, il manque de sommeil. C’est vraiment la vitalité de l’enfant dans la journée qui est le signe d’un sommeil suffisant en quantité et en qualité.

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La layette

La layette

La manière et le moment d’acheter le trousseau sont révélateurs d’une personnalité. Certains achètent tout avant, d’autres attendent la naissance par superstition ; certains choisissent la tradition du bleu ou du rose, d’autres préfèrent des couleurs plus vives. Mais quels que soient les choix, ces achats sont affectifs, on voit le bébé, on l’imagine, on est attendri. Bras dessus, bras dessous, le jeune couple qui choisit la layette le fait à deux, comme on accomplit un acte important. Mais avant d’entrer dans un magasin, il faut penser – sous peine de trop acheter – aux besoins de l’enfant.

AU DÉBUT, VOTRE ENFANT VA GRANDIR ET GROSSIR TRÈS VITE

Le poids et la taille d’un enfant changent si vite que l’on divise les six premiers mois en trois tailles 1 mois, 3 mois et 6 mois. Voyez page suivante le tableau sur la « layette de base » qui propose des vêtements pour ces trois tailles.

Pour faire vos achats, tenez donc bien compte de la croissance d’un bébé, et n’achetez pas trop à l’avance pour ne pas risquer de vous retrouver avec des vêtements devenus vite trop petits. Certaines marques proposent une taille « naissance ». Cette taille peut être bien adaptée à certains bébés, par exemple à des jumeaux qui sont souvent de petit poids. Mais cette taille « naissance » risque de ne pas servir longtemps à un bébé de poids moyen. Pour lui, il vaut mieux prévoir la taille « 1 mois ». Quant aux bébés prématurés, on trouve dans les magasins de puériculture, toute une layette adaptée à leur poids et à leur taille.

Par ailleurs, avant de faire vos achats, sachez que la manière d’indiquer les tailles n’est pas la même dans toutes les marques et pour tous les vêtements. Mais le plus souvent, les âges sont indiqués ainsi que la taille en centimètre. En plus, vous vous familiariserez vite avec les différentes marques celles qui taillent plutôt petit, celles qui taillent un peu grand.

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