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L’enfant de cinq ans

L'enfant de cinq ans

Vers cinq ans, « l’enfant psychiquement sain possède la maîtrise de ses besoins, est adroit de son corps et habile de ses mains ; il parle bien, écoute et observe beaucoup, aime imiter ce qu’il voit faire, pose des questions, attend Lire la suite

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Le sommeil chez l’enfant plus grand

Le sommeil chez l'enfant plus grand

Les siestes

Les périodes de sommeil de la journée vont peu à peu diminuer. La sieste du matin disparaît spontanément dans le courant de la première année, ainsi que celle de la fin de l’après-midi. Certains enfants ne font plus de sieste après le déjeuner alors qu’ils ont à peine 3 ans, tandis que d’autres en ont besoin jusqu’à 4 ans, et parfois même plus.

Petits dormeurs, gros dormeurs

Au fur et à mesure que l’enfant grandit, la durée du sommeil se raccourcit progressivement :

• entre 14 et 18 heures les 3 premiers mois

•entre 12 et 16 heures à la fin de la première année

•entre 10 et 14 heures vers 3 ans.

Ces chiffres sont des moyennes. D’une personne à l’autre, il existe de grandes variations qui peuvent se manifester très tôt : chez l’enfant, comme chez l’adulte, il y a des gros dormeurs et des petits dormeurs. Votre enfant dort moins que la moyenne, mais il est de bonne humeur, il a bon appétit : il dort suffisamment. En revanche, s’il est grognon, fatigué, il manque de sommeil. C’est vraiment la vitalité de l’enfant dans la journée qui est le signe d’un sommeil suffisant en quantité et en qualité.

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